Data

13 Ott 2022

Ora

18:30 - 19:30

Yoga in Gravidanza

Lo yoga in gravidanza aiuta a vivere con maggiore serenità i cambiamenti fisici e psichici delle future mamme, preparandole mentalmente e fisicamente all’esperienza del parto. Gli esercizi e gli scioglimenti sono studiati per apportare benefici alla colonna vertebrale e al pavimento pelvico, lavorando contemporaneamente sulla respirazione consapevole che garantisce una migliore ossigenazione per la mamma ed il feto. La lezione termina sempre con un rilassamento profondo che dona un’intensa rigenerazione all’organismo.

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